《一瘦一辈子2:邱医帮你瘦》作者:邱正宏 更新时间:2016-12-16 15:09:51
小说一瘦一辈子2:邱医帮你瘦简介: 1)销量10W 经典瘦身畅销书《一瘦一辈子》作者邱正宏医师全新力作。聚焦一百多种减肥瘦身方法,让你用*健康的方法一瘦一辈子!拒绝反弹、秀出健康之美!
美食吃瘦:*幸福的减肥锦囊
运动养瘦:一瘦一辈子的秘诀
生活大作战:瘦,从每一天开始
健康瘦身,我们是认真的!
2)广受媒体赞誉,是给所有减肥者的健康轻体瘦身福音。
瘦身方法篇:保持良好的生活习惯、注重生活中的点滴细节,管住嘴,迈开腿。在轻松愉悦的日常生活中,不知不觉瘦出健康,瘦出美丽。
观念纠正篇:
.“甜食”是肥胖的罪魁祸首?
.减肥一定要谈“肉”色变?
.减肥应该喝“绿茶”还是“咖啡”?
.心情会影响减肥效果吗?
......
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内容推荐
继经典瘦身畅销书《一瘦一辈子》销量10W 以来,美国减肥专科医学会华人减肥权威、明星减肥专家邱正宏医师全新力作《一瘦一辈子2:邱医帮你瘦》。本书最大的特色在于从最权威的生命科学成果中提取精华,总结出最健康、最科学的瘦身减肥方法。告别节食等以损害身体为代价的不健康减肥方式,拒绝反弹给人带来的身体损伤和心理压力。聚焦一百多种减肥瘦身方法,让你用最健康的方法一瘦一辈子!一瘦到底,秀出健康之美!
美食吃瘦、运动养瘦、在生活中养成健康的瘦身习惯、独家定制一对一困惑解答,这是一本包含权威专业知识、健康瘦身方法,为所有减肥者量身定做的健康轻体瘦身指南。
作者简介
邱正宏医师(Chen-HuangChiu,M.D.PHD)
中西医结合临床博士,台湾阳明大学医学士、美国纽约大学医学中心研究员。历任台湾肥胖研究学会肥胖症专科医师、台湾美容医学院美容学会专科医师、台湾颜面重建整形外科学会会员、台湾头颈外科专科医师、台湾针灸医学会专科医师、美国减肥专科医学会(ASBP)会员、低强度激光世界总会(WALT)会员。现任景升联合诊所院长、激光溶脂中心医师,两岸美容医学交流促进协会常务理事,亚洲抗老美容医学会常务理事。
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一瘦一辈子2:邱医帮你瘦 自序
一瘦一辈子2:邱医帮你瘦 PLAN 01 美食吃瘦:最幸福的减肥锦囊
一瘦一辈子2:邱医帮你瘦 PLAN 02 运动制胜:一瘦一辈子的秘诀
一瘦一辈子2:邱医帮你瘦 PLAN 03 生活大作战:瘦,从每一天开始
一瘦一辈子2:邱医帮你瘦 邱医生问答
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