第一卷 第178章 不可辜负

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(88106 www.88106.info)    人生,有太多的东西不可以辜负,有人说是爱情,也有人说是亲情•••众说纷纭,今天,我们来谈谈人生当中,同样不可辜负的锻炼。

    锻炼?就是抽点时间漫无目的的跑跑步?不!如果只是某天突然心血来潮穿上运动鞋,在大街小巷奔跑,那样的锻炼谈不上锻炼,真正的锻炼是每天花上一点时间,哪怕短短半个钟头的坚持打卡,能够坚持一年下来,不负时光交代的锻炼。

    我们也许无法像健身大咖们那样,花上大把的时间在锻炼上,我们有各自的饭碗需要花时间去捧。

    对于人而言,一天的时间是固定的,闹钟却是可以调前的,整点起床稍加锻炼,都能让自己一整天比打了鸡血更充沛,下班后的娱乐消遣若是分给锻炼一点时间,一年下来,我想提升的不只是你的形象,更有可能是你的薪资。

    太多的数据若是搬到字面上,显得会太过枯槁,效果与否,你都可以亲自验证。

    稍放手机电脑一天假,给自己一次改变的机会,我想没有谁愿意挺着大肚腩,捧着三高的化验单。

    锻炼不仅仅磨人意志,更是你工作上的另一份本钱。2月6日88106 www.88106.info
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