正文 第八十章 陈丽芳来电

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(88106 www.88106.info)    “云哥,想学功夫的话基础很重要,前几天我们一直在做着重复的体力训练。今天我们要正式开始了,首先就是扎马步!云哥,你仔细看着我的动作和姿势。”

    王宇说着向唐云示范了马步的标准姿势。

    只见王宇的两脚分开,一副半蹲的状态,两脚内的距离略宽于双肩,姿势就如同骑马一般看起来十分稳固。

    “马步是学功夫前最重要的基础之一。”

    王宇保持着标准的马步姿势说道:“马步如果蹲得好,不仅对身体有好处,还能够锻炼我们下肢的力量,不至于轻易的被敌人打到,而且对我们身体的反应能力也会有所提升。”

    “好了云哥,下面的话我们先蹲半小时的马步。”

    “没问题!”唐云信心十足的说道,接着学着王宇扎起马步来。

    大约十五分钟后,唐云心里不禁暗暗叫苦,此时他能感觉到他的两只大腿开始颤抖,胸口闷堵,呼吸也有些喘不过气来。

    “云哥!坚持住!”王宇看出了唐云的异样,高声喊道。

    “好!”唐云艰难的笑了笑说道。

    强挺了五分钟后,唐云只觉得自己的身体快要散架了,不过他还是咬牙坚持着。

    “加油云哥!尽量保持心平气和,呼吸自然。”王宇头部微微扬起,左手自下而上的示范道。

    唐云闻言点了点头,索性将眼睛闭上,试着调整呼吸频率。还别说,最起码没之前那么喘了。

    长吁了一口气后,唐云静下心来保持着不动的姿势,虽然腿部依旧有些酸痛,不过他觉得自己还能坚持一会。

    不知过了多久,就在唐云感觉身体到达极限的时候,王宇终于开口喊道:

    “停!时间到!”

    “啊~”

    唐云闻言仿佛听到这个世界最好听的声音一般,舒服的喊了出来,接着整个人瘫坐在地上,两只手快速的按摩着大腿。

    “云哥,先休息一下,喝点水!”王宇笑着将一瓶矿泉水递给唐云说道。

    唐云也不客气,拧开瓶盖就是一阵“咕噜咕噜”的猛喝,汗水顺着他的喉结流了下来。

    “呼!”

    喝完水后,唐云只觉得整个人神清气爽了许多。

    “感觉怎么样?”王宇帮着唐云按摩肩膀和小腿说道。

    “哎!看你做的时候感觉挺轻松的,怎么轮到我就这么累呢?”唐云一脸苦笑道。

    “呵呵,那是因为云哥你以前没有受过系统的训练,再多坚持几天就好了!”王云笑道:“我刚开始扎马步的时候可比云哥你要差多了,我记得我大概坚持了十几分钟就不行了!”

    “哦?”唐云好奇的看向王宇:“那你现在能坚持多长时间?”

    “现在?”

    王宇想了想,说道:“这我倒没怎么试过,不过我想坚持十几个小时应该没什么问题吧!”

    “哎!我什么时候才能达到你的程度啊!”

    唐云闻言嘴角不由露出一抹苦涩,人和人之间还真是不能比啊!

    不过唐云也因此有了信心,既然别人能够做到,那么他自然也可以!

    “云哥,我们休息十分钟后继续练马步!”王宇起身说道。

    “好吧!”

    虽然过程比较痛苦,不过唐云还是暗暗下了决心,一定要好好学功夫,即便不为自己,也要为了保护身边的人而努力!

    还别说,接下来的几天时间里,在王宇的监督下,唐云每天早晨都会准时起来在公园跑几圈,然后回到房间继续开始训练。

    就这样持续了十来天,唐云已经能够坚持两至三个小时的马步了。

    就在唐云勤奋训练的某一天下午,唐云的手机突然响了起来。

    “嗯?”

    看了下屏幕上显示的姓名,唐云不由一楞,居然是他的美女老师陈丽芳!

    自打自己决定开公司的那天起,唐云就没再去学校了,也一直没见过陈丽芳,不知道此时她打电话过来是做什么?按理来说,辅导员应该早早和她说过才对。

    “云哥,我先去烧开水!”王宇见唐云有电话过来,识相的走到一旁。

    “喂?陈...芳姐?”唐云接起电话试探道。

    “唐云,你...现在在哪里?”陈丽芳的声音听起来有些结结巴巴的。

    “我在市区这,怎么了芳姐?是不是有什么事情?”唐云疑问道。

    “没,啊,不是...”陈丽芳吱吱唔唔的说道:“你,你现在有空吗?要不要出来吃点东西...”

    “现在?”唐云一愣,犹豫了下说道:“行!那我们在哪里见?”

    “中心公园附近有个左岸咖啡屋你知道吗?我在这里等你。”

    “咖啡屋?行!我一会就到!”

    见唐云放下手机后,王宇走过来问道:“云哥,你现在是要出去么?”

    “嗯!我学校的老师找我有事情,我得先出去一趟!”唐云说道。

    王宇拧着眉头担忧道:“你一个人出去我不放心!要不,我陪你一起去?”

    “不用不用!”唐云摆摆手笑道:“现在是白天,而且还是在市区里,你不必太担心!”

    “那让我远远的跟着你吧?我保证不会打扰到你的!”王宇还是有些不放心的说道。

    唐云见此只能无奈的笑了笑:

    “那行吧!”

    唐云快速的冲了下澡,换了件衣服便出门了。

    陈丽芳在电话里提到的左岸咖啡屋,离唐云所在的酒店并不远,出了酒店,唐云伸手拦了一辆计程车。上了车后,唐云说了地址,车便朝着目的地出发了。与此同时,王宇也坐在一辆计程车上,一路跟着唐云。

    不到十分钟的时间,计程车停了下来,唐云下了车后径直走向咖啡屋去。

    这间咖啡屋唐云并不是第一次来,重生前,他曾经在这里短暂的兼职过,虽然时间很短,不过再次见到唐云还是有种亲切的感觉。

    实际上唐云很少喝咖啡,更多时候他喜欢直接喝白开水,或者茶。

    不过,这并不代表他不喜欢咖啡。

    试想一下:

    在一个温暖的午后,懒懒的躺在旧式的藤椅上,一边晒着太阳,一边品尝着美味的咖啡,也是一件很惬意的事情。88106 www.88106.info
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