平时我如果丢失了钱或被小偷扒窃，心里总是那么惋惜，好不舒服，多少时日才能淡忘，可遇到别人有急难，那是毫不犹豫地在所不惜，而且心甘情愿，这也许是社会上涌现的感人至深的事迹，暗地里赋予了我勇于助人的天职！
回家后，我很想念靓嫂，不知她的伤势好转了没有，是否在附近医院继续治疗，对我的怀念消失了没有，当他把此事告知家人后对我又有何种看法。
三天过去了，我又一次从八卦路看书回来，路过原来救助靓嫂的那块草地，不觉听到前方传来声音：“就是他，就是他！”我抬头一望，正是那位靓嫂，还有一位男士跟着。我想，那天我像亲人一样对待他的妻子，莫不是认为我助人过界来找麻烦的吧？正在忐忑之际，那位男士上前彬彬有礼地说道：“老人家多亏你救我爱人，你是一位心地善良，心灵纯洁的恩人，这几天来，我俩每天下午五点钟就在这里“守株待兔”，终于有幸会见了。这里是还给你的150元垫款，我说不用了，他再三要还钱，我只好收下。接着他又从皮包里拿出一个红包，这是对你感恩的酬金。这个我不能要，坚决不要，并解释说助人岂是为了私利。他意志坚决，无奈我只好暂时收下，手摸着红包的厚度可能还不是小数，随之递给了我一张名片，瞧得起今后再联系，接着我向靓嫂问道：伤口好些吗？靓嫂点点头，没有多言，她那脸上流淌的泪水，似乎仍然还在诉说那短暂相助时义重情深的过去！接着她爱人把停在路旁的轿车一指，好吧，我送你回家，我坐在前排右位上，趁他不注意把红包塞在了两个座位中间的空档里，我们握手告别了，可靓嫂握着我手，仍是紧紧地长时间不放松，我说以后还有机会见面的，你们有名片在我这里，谁料我不小心在把红包塞进座位旁的那一刻，也连那张名片一起塞进去了，至今无法联系。
故事已经尘封了十几年，这十几年来，每当我回忆起救助靓嫂的一幕，不胜唏嘘、不胜惆怅和不胜欣慰的心情重叠在一起，它激励着我遇人有急时要挺身相助，靓嫂夫妇对我的感激之情，无疑是我心灵上一种最富营养的健康素。
14、让人有益健康，斗狠两败俱伤
上面讲了助人有益于健康的故事，而让人也同样有益于健康。助人是在没有责任、没有义务的情况下，主动捐出自己的钱财或是主动付出自己的劳动，甚至冒着危险去帮助去解救别人的行为，是一种十分高尚的情愫。而让人则是有一个或多个对象发生了利益冲突，或是在精神上、物质上的损害而给予对方原谅，也是一种难能可贵的品德，能够让人的人一般都会助人。
遗憾的是在现实生活中有那么一些人当他们与别人发生矛盾争执或碰撞时，毫不客观地来处理所发生的事情，动不动就加罪于对方，强词夺理，甚至拳脚相加，往往小事变成了大事。比如下雨两人打的伞互相撞了一下，就责怪对方不注意，于是你一言、我一语，特别是有些人以斗狠为荣，以污言浊语激化矛盾，于是双方对垒，化雨伞为干戈，互相对打起来……；又如在狭窄拥挤的街巷，后面推自行车者无意中把前面走路人的后腿撞了一下，可这位被撞的年轻人火气大，不问青红皂白转过头来对准自行车轮就是一脚，这一脚使车轮又打击到旁边走路的第三者，第三者被打后又找推自行车的人扯皮，车主说是年轻人一脚踢撞的，怎能怪我，你去找他扯吧。那我不管，是你的自行车撞击了我的，年轻人则说，我被撞了一下，转头我又一脚撞击了第三者一下，我算是保了本，你们俩人去扯吧，于是三角连锁纠纷发生……。这些当事人他们都“不怪自己绳索短，只怨人家掘井深”，甚至一场由骂及打，由此而致伤、致残乃至致死者，难道君还未见过吗？这哪里还谈得上什么健康。
可喜的是在现实生活中还有不少的人以礼让为先，以让人为乐，在公汽上让座、在火车上把下铺让给老弱病残，这些都是常见的事，更感动人的有报导：当汽车上发生火警的危险时刻，而让别人先下车，在生死关头，考验着崇高的道德，体现了一派良好的社会风尚。
余友王君一次骑自行车路过一条背街时，突然从街旁一门户泼来一盆洗污了的水，正泼在他的一件新衬衣上，可余君若无其事的照常蹬着车了往前行，头都不回一下，可这位泼水者没想到这冷僻的街巷会碰巧有骑车人过的，见此状况，十分害怕人家来扯皮，可他万万也没有想到这受害者头也不回地扬长而去。心想，这人可怪哉！于是他怀着好奇心大声一呼：喂，骑车的同志……。王君这时才回头一看，见泼水者感到有些诧异，王君转来对他说：小伙子，不必见怪不怪，我也不是傻子，你把污水泼在我的新衬衣上，我的裤子也连带“沾光”，我穿着一身湿衣多难受啊！当时我想：如若停下车来找你无非是指责一番，谈索赔吧，也不能要你买件新的来赔，能承诺帮我洗一洗就算不错了，即使他帮我洗，我还没有时间等；即使你答应买件新的来赔我，我还不忍心接受，你也不是故意，只是这街巷人车稀少，没想到的意外。水已泼上身了，覆水难收，我干脆采取了若无其事的做法，让泼水者自己教育自己。我这无声的指责更会使人内疚，对吗？于是这个小伙子满口道歉赔不是，请他进屋抽烟喝茶，并为他这种谅人让人的大度精神所感动，两方面的精神境界都提升到了一个新的台阶，体现了人世间的和谐亲情，莫大的有益于健康，苏轼在《留候论》一文中说过：卒然临之而不惊，无故加之而不怒，是天下之大勇者。
人们在工作上、生活中、社会活动时，人与人接触就可出现这样和那样的矛盾或利害冲突，如何解决这个问题，矛盾双方的思想水平的不同将会得到不同的结果。本来有的事可以大事化小，小事可以化“了”，硬要滋兴闹事，矛盾升级，互相结仇，甚至要把对方处于死地而后快。而行凶者被捕入牢，这类纠纷多见于邻里关系，合作伙伴，办公场所。如有一方先让一步，本着责人之心责己，恕己之心恕人的精神，把思想境界放高一筹，或可得到缓解，特别是在你有理而对方无理时让人更能体现出你的海量，最易息怒对方。邻居和睦相处，亲如一家，互相照顾，互相帮助，何乐而不为？又何必成天勾心斗角，坐在火山上随时有爆发的可能呢？又何必以宝贵的健康为代价来赌一时之气呢？
胡锦涛总书记号召我们：要以团结互助为荣，以损人利己为耻，为我们指明了做人的准则，只有在行动上贯彻执行才能深刻地领会到其崇高的精神境界。
结尾诗：
健康车轮向前行，带着健康度人生。
避开荆棘和暗礁，无忧无虑多轻松。